男性保健男士健康需注意3种常病发

男性保健与养生也一样关注，在现在生活中，很多的男性疾病都暴露出，男性如果不及时庇护自己的健康，会给健康造成很严重的后果的，今天小编就来和大家一起关注一下男性保健方面的知识。

　　男性保健

　　1、心脏健康

　　血管疾病需警惕

　　心脏功能是人体性能正常运转的坚强后盾，由于男性在运动时，需要大量血液的活动，而良好的心脏功能正是这个能量的本源。

　　任何一种影响心脏功能的因素，都可能致使身体性能的消退。所以说，保护好心脏，健康指数才高。

　　不同的心血管疾病对性生活有着不同程度的影响。研究发现，心肌梗梗塞患者中大约有1/4的病人都是男性，另外有1/2的是中年男性;心绞痛对男性健康的影响与心肌梗死类似;充血性心力衰竭对男性健康的影响更加严重。

　　不过，冠心病等心血管疾病并不是男性的杀手。出现这方面问题后，要合理安排生活时间，注意休息，在医治心血管疾病时，尽可能选择对血管影响较小的药物，在病情稳定的基础上，适当安排运动。治疗白癜风专家要采取省力的体位，动作和缓轻巧，避免剧烈运动。如运动后出现心跳剧烈、心率显著加快、呼吸急促等现象，除及时请专科医生医治外，应在症状完全消失一段时间后再斟酌恢复运动。

　　2、性功能障碍

　　紧张劳累要不得

　　据估算，人一生大约会进行2000~3000次左右性生活。次数多，出现问题的概率也就高。因此，调查中性功能障碍位居“最受关注的男性健康问题”之首。事实上，在男科门诊中，这类疾病患者也非常多。

　　性功能障碍其实不等同于老百姓常说的阳痿。男性正常的性功能包括三个方面：1是性欲，也就是对性的一种渴求和愿望;2是勃起，即阴茎能够正常的勃起，到达一定的硬度，并能保持到射精;3是射精及性高潮。这3方面中任何一个环节出现问题，都可以称为性功能障碍。由此，医学上把它们进行了分门别类，一般来说包括：性欲障碍(如性欲低下、性欲亢进等)、勃起功能障碍(ED)、射精功能障碍(如早泄、不射精、逆行射精等)。固然还有一些比较少见的性功能障碍，如阴茎异常勃起、性恐惧等。

　　如果在生活中出现了性功能障碍方面的问题，要学会正确处理。首先，无需过于紧张和惊惶，应当明白，偶尔性交失败是不能诊断为性功能障碍的。其次，要及时就诊，由于性功能障碍触及个人的隐私，部份患者常讳疾忌医，但性是健康的风向标，出现问题不能掉以轻心。最后，还要学会减压，不要过于劳碌紧张，保持心情愉悦。

　　3、、男性更年期

　　妻治疗白癜风医院子安慰不能少

　　四五十岁后，男性抵抗力逐渐减弱，免疫能力也随之逐步下落，因此会带来一些不同程度的更年期症状。

　　在更年期里，男性朋友千万不能排挤妻子的安慰，要知道，只有良好的精神疏导，才能使你健康生活。