年1月28日(周六)–2月2日(周四)

6Days5Nights

西山版纳州景洪市–––勐腊县––––

澜沧江风光–景洪市

我们想告诉你：

又是一个行色匆匆的三百多天悄然而过，

花开花谢，春去春来，报表总结，又要重来。

当每天都推开同一扇门窗，感触那再熟悉不过的气息。

那些被藏匿许久的不安分、新思想，

即使你再使劲的去压抑、去回避，

也终究逃不过岁月布下的局。

那些关乎俗情是非的念想，

何必再用隐晦的图文在朋友圈“分享”。

那些日夜交集繁衍的思绪，那些跌宕起伏的情节...

终究会是你岁月底蕴中最华丽的沉淀。

这一路，

每一程都是风景，每一念都可以更加从容。

Ta若能懂，可不言不语，

只需与你一起将点滴墨香读到芳华老去，岁月安好。

你听，心房深处，春意正浓~

这个春节，

跟随着“心律动”的节奏，将千种情绪悉数收起。

花腰霓裳，向着温暖和煦的西双版纳~

七彩光谱，荡出一波盎然春香~

行程中的亮点：

活动行程安排：

Day1

1月28日　周六

　西双版纳州景洪市活动集结日　

各位心律动的“心肝宝贝”过年好！

领队Ingo会在景洪市守候

来自五湖四海的各位“心肝宝贝”。

具体集结时间、地点和路书，

将在出发前通过 　　西双版纳傣族自治州首府景洪市没有通铁路，只有高速公路和机场。离景洪最近的机场是西双版纳嘎洒国际机场（距离市区约5公里）。距离景洪最近的有铁路的大城市是昆明（距离景洪约公里）。

去　程：

　　以上海出发为例，最为便捷的方式是飞机，需转机，飞行总时长6~12小时，机票价格约在~元之间。当然，也可选择从各地提前乘火车到昆明，之后在昆明南部客运站乘长途汽车到景洪，车程约8小时。每日约1小时一班，票价~元不等。具体班次可浏览携程网的汽车票版块进行参考。

返　程：

　　本次活动的解散日为2月2日于西双版纳州景洪市，以返回上海的航班为例，需转机，飞行总时长8~11小时，机票价格约在~元之间。距离景洪最近的有铁路的大城市是昆明，景洪到昆明的长途汽车（车程约8小时）和航班（行程约40分钟）一天有很多班次，大家可以结合实际情况提前预订。

个人携带物品清单：

首先是身份证和学生证！千万一定要带！

50升左右的背包，不超过22寸的小型拉杆箱亦可，至少你要装得下出行6日的装备。

随身小背包，游览时能安全放置钱包、手机相机、食物饮料等小东西。

舒适且透气的运动鞋、徒步鞋为佳。

洗浴时的拖鞋。

各位出行前可参考云南西双版纳各地的天气预报准备衣物。

整个行程中洗衣晾衣的时间和条件有限，领队Ingo推荐各位准备好6日换穿的一次性内裤和袜子。

个人药物（感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类…）

个人洗漱用品（毛巾、牙刷牙膏、洗发露、沐浴液或香香的有绳子的肥皂）。

护肤用品（必备品：护肤霜、润唇膏、防晒霜、护手霜等）。

根据天气情况携带的防晒用品（遮阳帽、太阳镜）或雨衣雨具。

更为细节的物品清单我们将在出发前同各位保持沟通。

活动注意事项：

1、出行前务必和父母亲友打好招呼，并告知具体行程。

2、活动行程中存在太多不可控的因素，领队在活动中随时会根据安全状况、天气、道路和其他情况及原因进行线路调整。活动行程中如发生的自然灾害、政府行为、社会异常等不可抗力的事件而造成的活动取消，社团及领队将不承担由此产生的经济损失。剩余的行程，经双方协商及实际评估后进行取消、调整或延期。行程变更后增加的费用由队员承担，减少的费用退还队员。

3、活动过程中如有头晕、头疼、恶心、呕吐感等身体不适症状必须及时和领队沟通。

4、我们倡导环保旅行，必须保护和爱护当地生态环境，维护好所乘坐车辆内的整洁卫生，尊重当地住民和动物，不乱扔垃圾。

5、活动行程中住宿多晚，云南西双版纳州当地旅舍的硬件设施条件有限，无法同一线城市的宾馆酒店相比，请各位伙伴做好心理准备。

6、户外活动要求具备一定的自理和自助能力，我们是一个平等的团队，没有人有义务做你的保姆。在这里先不谈什么户外精神，但是至少！自己的事情自己做，自己的行李自己拿；自己的身体照顾好，自己的情绪管理好！

7、“心律动”的团队活动不是个人冒险，更不是探险行为！“开心出行，平安返回”是整个团队始终坚持的第一原则！你是团队中的一员，团队的安全需要每个人的维护。所有个人活动必须严格在行程安排中的安全范围内进行！严禁有伙伴在行程中私自外出和单独活动！但凡出现有任何个人挑战团队安全的情况，“心律动”社团社长及活动领队将视你默认退出此次团队活动，我们将负责任地在第一时间告知你的紧急联络人，接下去的所有行程请自行安排。我们仍然收取活动费用的%，不做退还。

8、活动行程中无论因何种原因坚持退出的，活动领队将负责任地告知你的紧急联络人，之后的所有行程请自行安排。我们仍然收取活动费用的%，不做退还，敬请谅解！多加考虑！

重要申明：

　　本次活动的所有参加者均视为具有完全民事行为能力人，自主自愿参加活动，身体健康且生理机能可以进行具有一定强度的户外活动。所有确定报名参加活动并付款的成员均视为认可及无条件接受、遵循所有条款，特别是“活动行程安排”及“活动注意事项”中所列各项。如在本次活动行程中因突发事件导致的任何损伤，同行人员有义务尽力帮助和救护。但是，所有同行成员，以及组织本次活动的社团和学校，均不承担由此带来的任何直接和间接责任，凡参加者均视为无条件接受本申明。

全然为你　我心律动

面对真实的自己　敞开心拥抱世界