以下是正文

1月9日，小编得到消息说1月10日要下雨了

已经被打脸无数回的小编

抬头看看蒙自的蓝天白云

晴空万里、太阳高照

这天气预报肯定又不准

于是，小编不敢告诉大家蒙自要下雨了

可是

今天17:50左右，蒙自的雨竟然说来就来了

终于，天气预报说对了一回~

1月8日，我国进入了“三九”天。预计，未来几天冷空气势力有所加强，我国将无大范围、持续性雾和霾天气。在冷空气影响下，中东部将由“二九偏暖”天气格局回归至常年同等寒冷水平，东北部分地区降温达10~12℃，东北平均气温甚至较常年同期偏低。降雨方面，10-12日南方新一轮降水将悄然而至，南方地区则有明显降水过程，云南南部、广西西部、湖南南部等地部分地区有大雨或暴雨。

未来你那里天气如何？一起来了解！

1月10日开始

红河天气的主旋律是雨雨雨！

据红河州气象台消息：1月10～11日，受西南气流和弱冷空气共同影响，我州南部阴有中到大雨，其它地区阴有小到中雨。

雨雨雨雨雨雨雨

雨露均沾的很是到位啊~

1月9日夜间起至12日，滇南和滇中以东以南地区会相继迎来一次较强的降水过程，特别是西双版纳、普洱南部、红河、文山地区，雨水将会比其他地方更多、更强一些。而滇西北、滇东北地区将有一次雨雪天气过程，生活在那里的人可能会觉得更加寒冷了。

坏消息远远没有结束

预计年春运期间，全省有4次降温降雨天气过程，大致出现在1月10-14日、1月22-24日、2月4-6日和2月15-17日，全省大部均为阴冷有小雨，滇中以东高海拔地区及滇西北有降雪或雨夹雪天气出现，其中曲靖东部、昭通境内部分高海拔地区还可能有冻雨天气出现。

闹哪样

春节真的要泡汤了？

在遇雨成冬的云南，一些高冷地区将会出现冰雪道路，加上云南道路特有的急弯加陡坡，云南省交警总队和各个交警支队向驾驶员昭告危险路段，提醒自驾回家和来云南游玩的车辆小心驾驶。

全省道路运输将达万人次

据初步预测，云南省年春运，全省道路旅客发送量（不含城市公交、轨道交通和出租）将达万人次，增长1.1%，春节黄金周旅客客流量将达万人次，增长5.1%。

因春节高速公路小型客车免费通行政策，自驾车探亲、旅游的比例将进一步提高，预计路网交通流量同比将上升9%-12%。

省交警总队公布，近3年（—年）春运期间，致死人数逐年下降，简易程序处理的交通事故逐年大幅上升。

另外，预计年春运期间，滇中及以东以南地区夜间至早晨大雾天气多发，局地性团雾频发。如昆磨高速公路玉溪-峨山段、墨江-磨憨段，杭瑞高速安宁-南华段、大理永平境内路段及德宏州境内路段等。

这4条冰雪、坡道路段特别危险

交警特别列出了几条易出现冰雪路段的道路，提醒驾驶员注意↓

1、杭瑞高速（昆曲高速）昆明市盘龙区境内九龙湾KKM至KKM路段（曲靖至昆明方向），属长下坡加弯道路段，冬季气温低，路面、桥面容易结薄（暗）冰。

2、G85渝昆高速昭阳区境内K+M处（昭通至昆明方向），属于长下坡急弯路段，冬季易结冰，极易引发车辆侧翻、追尾等交通事故；大关境内K+M处（昭通至水富方向），弯道转弯半径较小，靠近麻柳湾收费站出口，容易引发车辆侧翻、追尾交通事故。

3、渝昆高速会泽境内K+M-K+M漆树坪隧道路段，该路段桥隧相连，为冬季易结冰、多雾路段，低温、恶劣天气条件下，常因操作不当导致车辆失控肇事。

4、东川区龙东格公路K66+M-K76+M，省道二级公路，为弯坡、临崖路段，防护不足，超速、违法超车易引发各类交通事故。

再过半个月

农历丁酉鸡年就要到了！

本来想欢欢喜喜过个年啥的

但是

！！！

这个鸡年可不一般，

是一个多达天的

超长“待鸡”年！

天文专家表示，农历鸡年是个闰年

从年1月28日开始

至年2月15日结束

共计天！

心疼属鸡的宝宝们

过完鸡年要多工作19天才能再过年，

我想问一下老板，

能多发一个月的工资不？

总之，红河人

在接下来水深火热的日子里

请

多

多

保

重

！

不管怎样，

贴心的小编还是要附上“三九”天的养生攻略，

快Get起来吧~

人们常说“数九寒天，冷在三九”，“三九”天是一年当中最冷的时间段，这个时段想保健养生，下面这些要注意：

①穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄

寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系；

②吃：三九补一冬来年无病痛

冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，适时进补可以增加营养，祛寒气、壮身体。

△资料图

③动：“冬练三九”室内慢跑

人在“三九”天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风、雾霾天不要外出；

④养：天冷勤泡脚多搓手

“三九”天，记得睡觉前用热水泡脚，不仅能驱寒消除上班的疲劳，还可以促进睡眠，睡个好觉哦！养成搓手的习惯对身体健康大有好处，不仅能锻炼手指，使手指更加灵活自如，对大脑也有一定的保健作用，还可以促进手部血液循环，防止冻疮发生。工作在室内的人经常搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。

综合编辑自红河日报、中国天气网、都市时报、云南气象、昆明信息港、

编辑：古月

审核：清爽

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