现在已经是春天了，在这个万物生发的季节里，若说有什么东西最令人印象深刻，蒲公英绝对是其中之一，它不仅随风飘散的样子是很多人春天的记忆，同时它也是一种十分好的养生植物，尤其是在春天这个季节，蒲公英可以说随处可见，不少人都会选择拿出小铲子去挖点蒲公英采摘回家泡水喝。

但还是有不少人对此存在很大的疑问，蒲公英泡水喝真有那么大的好处吗?随处可见的蒲公英拿回家晒晒就能够泡水饮用了?会不会有什么不好的地方?蒲公英泡水只是简单冲泡就好了?就没什么禁忌?别着急或许往下看，你的疑惑就能够得到解答了。

蒲公英泡水的好处

首先就是能够清热祛火。春天到了万物生发，但是这个季节也容易出现上火的情况，尤其是对于一些近段时间精神压力大的人，就会容易诱发上火问题的出现，从而导致我们出现精神萎靡。容易疲劳，口舌生疮，脸上冒痘等等问题，虽不是什么大问题，但对于我们的形象一斤生活，是会造成一定的影响的。而这个时候，就可以喝一点蒲公英茶了，因为属于寒性植物的它，能够很好的中和我们身体的火气，帮助我们清热去火，能够缓解上火的各种不适表现，对于这个季节容易频发的上火问题效果显著。

其次就是能够美容颜颜。蒲公英含有很多的营养物质，尤其是对于皮肤的养护功能，还是具有一定过得效果的，平时适当的多喝一点蒲公英茶，能够促进皮肤的排毒，淡化脸上的色素，避免色素的沉淀，让你的皮肤变得美白而又有光泽，长期服用效果更是会十分显著，不妨尝试一下。

最后就是提升免疫力消炎杀菌。相信不少人都曾为炎症而困恼，尤其是对于女性来说，因为生理结构的不同，导致女性很容易染上一些妇科的炎症，不仅会给身体带来损伤，还会给自己带来种种不适的症状。对于这种情况，饮用蒲公英茶就是一种很好的选择，因为蒲公英本身就具有比较强的杀菌消炎的效果，对于缓解体内炎症有奇效，同时还能够提升身体的免疫能力，不管是对于男性还是女性都有很大的帮助，能够让我们的身体更健康，也能让我们少生病。但需要注意的是，蒲公英虽能改善炎症表现，但对于一些十分严重的炎症，建议还是及时就诊比较好。

蒲公英采摘回家就能直接冲水喝了?

其实一般来说是不会有什么问题的，蒲公英只要采摘回来后，在阳光下晒了两三天，其实就能够直接的泡水饮用了，如果是阳光不足的地方，也可以将其清洗干净以后，放置在阴凉的位置风干，一般半个月后就能饮用了。但其实从健康的角度来说，并不建议大家自己自己制作蒲公英茶，一方面是因为没有专业点的工具不好清洗干净，另一方面则是如果晾晒的环境不好，还会容易让蒲公英粘上灰尘和有害物质，喝了对人体不好，建议还是去购买处理好的。

蒲公英泡水有哪些禁忌?

首先蒲公英是一种凉性的食物，它本身就带有一定的寒气，最好的趁热饮用，如果怕热温的蒲公英水就好了，但切记不可放凉以后喝，容易导致人体寒气过重，从而导致肠胃的问题出现，进而让你容易有腹泻的烦恼。其次对蒲公英过敏的人要慎用，如果曾经接触过蒲公英后，发现自己出现了不适，那么建议不要饮用蒲公英水，以免导致严重的过敏情况出现。